鲜虾番茄蒜炒意大利面
和大家分享一下最近很喜欢的一道料理：鲜虾番茄蒜炒意大利面♥ 意大利面我最爱吃的就是橄榄油蒜炒的做法，现在再加上鲜虾和番茄，超级好吃喔！而且做法也很简单～ -- 欢迎参观我的粉丝团:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾子处理好去肠泥，小番茄切半，蒜头切片，辣椒切碎，滚水加盐煮义大利面至约8分熟（单人份量可用手把面抓成一束，束面大小约十圆硬币）
- 第二步：
平底锅热橄榄油，加入蒜片和辣椒和盐胡椒慢慢煎香，等蒜片有点变色时加入鲜虾拌炒
- 第三步：
鲜虾快熟时加入煮至8分熟的义大利面，加入义式香料（例如切碎的巴西里叶）和盐胡椒等，快速拌炒，太干加些煮面水，起锅前加入番茄拌匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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