【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】夏威夷风笔管面
原文网址: 青豆、火腿、凤梨，组合在一起就是非常有夏威夷风格的配料，拿来炒义大利面也能擦出不一样的火花喔。
3101 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
凤梨切小块、火腿切成有口感的条状，义大利面先烫至7分熟的熟度。
- 第二步：
用橄榄油先爆香黑橄榄、青豆，加入火腿一同拌炒。 - 第三步：
最后加入笔管面、凤梨，以适当的盐与胡椒调味，搅拌均匀即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
大肚皮Jason主厨‧真男人厨房义大利面舖
※火腿可以不要切这么厚，我们只是喜欢他吃起来的口感，切丁切小块或切丝也都是可以的喔。
发表评论 取消回复