宝宝食谱【鲜蔬猪肉南瓜宽面】
简单准备一下就能快速上桌的面料理~连不爱南瓜的孩子都能开心吃完！ 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜和小黄瓜烫熟备用，同时备水煮宽面。
- 第二步：
平底锅不加油放入猪肉，待猪肉七分熟加入鸿喜菇拌均。 - 第三步：
猪肉和鸿喜菇炒熟后取出鸿喜菇再倒入南瓜泥和适量开最小火煮一下，倒入煮好的宽面拌均，起锅盛盘放上鸿喜菇、红萝卜和小黄瓜，最后撒上一点洋香菜香料就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
※南瓜蒸熟用搅拌棒打成泥或直接压成泥状使用。更多副食品食谱在
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