秋葵蕃茄皮蛋豆腐新吃
天气闷热没胃口,秋葵搭配皮蛋的神仙吃法,来做个变化版的皮蛋豆腐,加入小蕃茄与秋葵,立刻开胃起来,而且黏滑的秋葵,与豆腐味道很搭呢?秋葵和皮蛋一起做,好吃到爆,你学废了么?
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
秋葵川烫后切丁,小蕃茄洗净对切,皮蛋切片,嫩豆腐切块备用 - 第二步:
调酱汁,将所有食材拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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