全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
酸甜开胃柠檬凉拌小黄瓜(视频)
今天分享的柠檬凉拌小黄瓜是最近很爱的凉拌菜，凉拌小黄瓜的做法百百种，虽然加香油的台式作法也不错，但想吃的更清爽舍弃香油改加上了柠檬皮屑，清香的味道我自己超喜欢~~感觉也很适合搭配炸物哈😋 高清视频:
鲜菇烩丝瓜【好菇道营养料理】
婆婆拿回了两小条现摘丝瓜😍，灵机一动把好菇道的雪白菇一起加进去，丝瓜虽然鲜甜，但加入雪白菇后，这道菜肴立马提升层次感，饱嘴又滑顺～ 重点咬下雪白菇时，有股海鲜的鲜甜火花🎉蹦出，会让人一口接着一口，炎炎夏日☀️在起床的早餐食刻配上粥品，清爽无负担，那滋味真是绝配～🌈
