全素

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拔丝地瓜(免油炸)

想吃《拔丝地瓜》不用起炸锅,15分钟搞定!用烤的代替油炸,地瓜又香又绵,裹上薄脆的糖衣,停不下口的简单甜品。欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起交换做菜心得~

素香面线糊

简单调味简单料理 一锅到底 就能煮出一碗朴实又好吃的素香面线糊喔

智慧糕/糯米紫菜糕/素的猪血糕

国外旅游网站VirtualTourist.com 将猪血糕评选为全球十大最怪食物之首,对我来说它一点都不怪且我还非常爱!在美国想吃到或买到真正的猪血糕真的很不容易. 糯米紫菜糕沾上花生粉、蒜蓉酱及香菜口感真的跟猪血糕好像喔~而且还多了海苔香! 猪血糕的台语是智慧糕吃了会不会长智慧我不知道但吃了一定可以找回熟悉的美味!!

宜兰芋泥

芋泥总是要在宜兰餐厅才吃的到,买现成的又不好吃,其实自己做很简单的,改良配方不加猪油健康好食喔!爱吃芋头的赶快做做看!

客家素食水晶三角圆

前几天有网友问我素食的客家水晶三角圆要怎么做,她想做给妈妈吃… 今天特别做了这纯素食的客家三角圆给网友们做个参考,里面的素食是我自己喜欢吃的,个人喜好不同,自己可以随时做调整或是换馅料……

素滷烤麸竹笋

竹笋是属于粗纤维,用法广泛,热量虽低,但不适宜大量食用。食用过多筋骨会较硬,有时造成肠胃不适。因竹笋中的草酸与身体钙离子结合,影响人体钙质吸收。 与烤麸(属于蛋白质)一起烹调,可软化粗纤维的口感,加入香菇及红萝卜,不仅美味,也能让营养均衡。

《Peggy厨房》上海烤麸

"上海烤麸"又称"四喜烤麸",是一道常见的素食凉菜,也是上海人过年必备的年菜之一。可别小看它不起眼,第一次在餐厅吃到的时候,非常惊艳,想不到这几样普通食材搭配起来,居然会这么好吃!!每到夏天各种凉拌小菜纷纷出动,上海烤麸不但下饭又经济,做多些放到冰箱冷藏,配面配稀饭都好吃喔~~~ 《Peggy厨房》

素食肉燥

素肉燥 一般市售都非常油腻,自己製作,选用好的油质〈可耐高温〉及食材,製程多注意火侯的控制,尽量避免大火或过度的煎炒,而产生不必要的自由基。多了解食材的特性,选对烹调的方式,适度的烹调,对整个家庭成员〈老、中、少、小〉的身体健康,及心理的满足是必需的。

烤麸

烤麸是属上海菜冷盘小菜,咸甜可口。烤麸的口感最为重要,要有软硬 Q 弹之感,咬下去会有一股酱汁伴随着烤麸的香味满溢口中。悠閒的早晨,一碗热粥配着烤麸,细嚼慢嚥,让人整天都充满元气。