全素

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煎山药(长芋のソテー)

以往吃日本山药我都习惯生吃,沾点酱油和芥末,真是清爽又好吃,不过看了深夜食堂第三十八集之后我决定也要来试试久松夫妇喜欢的煎山药。煎过的山药多了一层香气,口感不像生食那么黏滑,但依然脆甜可口。值得一提的是,如果希望山药煎过之后还保留这种脆脆的口感记得一定要用日本山药,若是用本土山药煎了会松松软软的喔!

椒盐面肠

伪咸酥鸡 超香的!引诱女儿的小手蠢蠢欲动😂

防疫宅料理~~疗愈的黑木耳炒豌豆

有时觉得很疲惫反而不想要用很花俏的食物, 只想要简简单单的吃一顿最简单、接近原味的料理。在WFH时白天还蛮忙碌的, 但是中午的时候还是很坚持地准备了一盘亲自动手、从头做到尾的炒青菜。因为在准备这道菜的同时、不管是挑完一整盒的豌豆、切红萝卜、切木耳、甚至切姜片切丝的过程, 都让我觉得好疗愈。完成之后也开心的吃完, 又可以将心灵充饱电面对下午辛苦的工作。

五味手撕茄子🌿全素

颜色油亮的茄子,淋上酸甜开胃酱汁,一道下饭的料理即刻出炉,让全家都爱上。茄子营养密度高、花青素抗发炎、护心、护眼一次摄取,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧!​ 🌈影音食谱:

清烫秋葵 懒人料理

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。