全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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减肥食谱。番茄绿花椰意大利冷面

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很好促进食欲的一道意大利面料理~!!! 番茄的酸味搭上蜂蜜的甜味~凉凉的吃超顺口>//////&lt后想要摄取很多蔬菜又不想大费周章的时候，做这个吃最适合!!!!!
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蔬食义面(全素)

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有丰富蔬菜的意大利面,没有用到任何葱蒜但是一样美味! 食材多但准备简单唷~
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【新手必学15分钟 】意式香蒜意大利面

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这个是意大利人最喜欢的意大利面之一，意大利名叫Spaghetti aglio e olio, 材料就只有橄榄油，蒜蓉及意大利面。如家里没有什么食材，或想吃简单一点，又或是宵夜，他们都会煮这味充满蒜蓉香，简单但出奇的美味！15分钟便做到，快试试！ 请也到我的Facebook 专页按赞唷*^O^*
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莎莎酱意大利冷面

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想做出餐厅水准的意大利面一点也不难 花点心思真的不难简单易学 夏天这道冷面真得好开味 若胃口不佳，不妨试试义式冷面 酸香清爽调味，能让胃口大开 等着你也来试试!!^o^
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电动塔吉锅煎孜然豆腐

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相传豆腐是前一百六十四年 由中国汉高祖刘邦之孙--淮南王刘安所发明 你喜欢吃豆腐吗？ 都喜欢怎么吃？ 麻婆豆腐、冻豆腐、臭豆腐、炸豆腐、煎豆腐、卤豆腐、凉拌豆腐~~~~中国人吃豆腐吃了二千多年，相信还会吃个千年~万年~~ 但Flora调味的煎豆腐，相信你一定还没吃过呢^^
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南瓜咖喱饭 (素)

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香香甜甜的南瓜，配上咖喱也相当合适! 这道南瓜咖喱饭用南瓜取代马铃薯，让咖喱饭变得更甜软，大人小孩都会喜欢!
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