榨炒黑白菇 黑白菇即营养又好吃的小蘑菇，榨菜本身具有很重的咸味，一般在使用之前要用清水浸泡20-30分钟后，把水倒掉，再用清水洗掉多余的盐分。 但这道菜当中，我利用榨菜的盐分来调味，省去了洗去盐分和加盐调味的步骤。 菇类 61 点赞 2452 浏览
花椰菜米豆奶粥🌿 这道花椰菜米豆奶粥的配方也太绝了吧，好喝哭了！一股浓浓的奶香味，红豆软烂绵绸，燕麦米口感弹牙，这样的搭配简直完美！ 最佳减醣美食-花椰菜米豆奶粥，用花椰菜米代替白饭、豆奶为汤头，搭配喜爱的食材，口感令人为之惊艷，忍不住再多吃一碗，能提升免疫力帮助肠道顺畅，快跟着观音山主厨，一起素食美食简单做吧！ 全素 34 点赞 2453 浏览
菠菜马铃薯玉米咖喱乌龙面/爱思必金牌咖喱 美味又饱足感满满的「菠菜马铃薯玉米笋咖喱乌龙面」。 与其买方便面来囤积，还不如买咖喱块与耐放的食材来囤积。 随时都能应付肚子饿的烦恼。 全素 19 点赞 2454 浏览
