全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
花生芝麻素小鱼干🌿全素
酥脆爽口的素小鱼干，咸甜脆片搭配花生粒，卡滋卡滋一口接着一口，可以作为小菜配饭吃，也可以泡茶当零嘴，绝对是您招待客人的第一选择！ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
甜蜜圆满/小汤圆/素食
期待已久的今天，咱们姐妹携手准备15人的料理，材料采买和构思都是妹妹包办由姐姐负责下厨，真的是默契十足，很难想像我们都是婚后才开始做菜，算是有创意的小天份吧^_^ 食材几乎完全天然，让大家吃到食物的原味和简单健康调味的创意料理，吃完再带去买有名的素食盐酥G和50岚～ 呵呵~希望给大家难忘的一天
芹菜炒豆包【食在养生】
芹菜以中医学角度来看，具平肝清热，消肿，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、健脑镇静等。且芹菜里含丰富的β胡萝卜素(可提高人体的免疫力)、维生素A、C、钙、铁等营养素。 ------------- 胡萝卜含丰富的维生素A、C、钙等营养素，可维护眼睛、提高免疫力、降血压、润肺止咳。
