全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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芥末拌青椒

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青椒配辣调味料好搭~.多温和青椒青涩味. 鲜香足够清爽开胃啊~. 昆布柴鱼高汤 /
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无水香卤豆干

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豆干烫过之后用酱油小火慢卤，让酱油均匀上色，简单快速的香卤豆干就可以上桌啰～很适合饿的时候拿一点出来当小点心吃^^ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉
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(素)酥炸南瓜.姜丝南瓜(一颗两吃)

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娘家送我南瓜已放多时,今天心血来潮做两吃,一吃为炸物,一吃为清蒸,结果炸物出来,女儿居然爆出惊人的话语,妈妈你好像怪物喔!!每天都变一种新菜,我不知该哭还是该笑,但至少炸物小孩可以接受,也频频赞美!!
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味增烧茄子（素食）

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茄子老是做成塔香茄子吗？其实茄子跟味增超搭的喔！作法也很简单，一起试试吧！
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空心菜苹果丝

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科学家和医师把苹果称「全方位健康水果」、「全科医生」，是老幼皆宜的水果。苹果含有丰富的铁、维生素A、B群、C，可使皮肤细腻、光泽、防治贫血、减少大肠癌；以中医学来看润肺开胃，益脾止泻。 空心菜能减少肠道癌变、消肿，降低血糖，为糖尿病患者的食疗佳蔬。中医学：具清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为『奇蔬』。 胡萝卜有『小人参』之称。可健脾消食、补肝明目、降气止咳。
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蕃薯米饼(素)

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很喜欢蕃薯饼和山药饼的Q软度 加入了糙米后口感依然美味 中式下午茶的fu 搭配日月潭顶级红茶 一定很棒
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