1分钟减糖布朗尼~纯素
简单的1分钟布朗尼蛋糕食谱！ 制作过程不使用面粉和糖类 兼顾健康和美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将黄豆粉、可可粉、赤藻糖醇混合搅拌均匀
- 第二步：
再加入豆浆、植物油和巧克力豆搅拌均匀
- 第三步：
最后放进微波炉微波一分钟就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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