蕃薯米饼(素)
很喜欢蕃薯饼和山药饼的Q软度 加入了糙米后口感依然美味 中式下午茶的fu 搭配日月潭顶级红茶 一定很棒
2205 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料。蕃薯先蒸熟备用。糙白米先煮好备用或剩饭。
- 第二步：
蕃薯加入120cc的水打成泥。
- 第三步：
将蕃薯泥和米饭混合。
- 第四步：
加入蕃薯粉、太白粉、白芝麻混合拌匀。
- 第五步：
取适量放入煎锅。两面煎成金黄色即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复