干煸面肠
冷掉一样很好吃 Q弹的口感 微甜的酱汁👍👍👍 作法超级简单
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
面肠清洗干净用厨房纸巾擦干 手捏小段再翻面 粗糙面朝外容易入味
- 第二步：
翻到中段较厚的部分可以分成两块 厚薄度尽量一致 平底锅倒比平常炒菜多出一些的油量 面肠下锅慢慢煸到金黄色 加入姜丝拌炒 加入调味料拌炒均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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