芹菜豆干
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜头拍扁切碎 红萝卜、芹菜、豆干切条状 热锅下油下蒜头爆香 加入红萝卜翻炒2-3分钟 加入豆干翻炒至豆干两面微焦 加入芹菜、米酒、半杯水盖上锅盖闷2-3分钟 加入所有调味料 (盐可留至最后调味用) 再翻炒4-5分钟 即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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