纯素芒果双层布丁
用芒果和豆浆做出天然的芒果布丁 无色素 无添加
924 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将豆浆和寒天粉煮到微滚
- 第二步：
倒入准备好的容器中 放到冷冻库10~20分钟 让豆浆稍微凝固
- 第三步：
把芒果和水打成芒果泥
- 第四步：
把芒果泥加入寒天粉 煮到微滚
- 第五步：
再倒入芒果泥 放到冰箱冷藏2~3小时就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复