菜脯四季豆
淡中有咸、咸中有淡的菜脯四季豆，好滋味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
四季豆去头去尾洗净。
- 第二步：
准备姜末、菜脯、小甜椒切粒。
- 第三步：
四季豆过油炸约2分钟后捞起放入姜末爆香，加入菜脯与小甜椒翻炒。
- 第四步：
加入已过油的四季豆，加盐、少量酱油调味翻炒。
- 第五步：
起锅！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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