凉拌素鸡🌿全素
鲜甜清脆的小黄瓜及木耳，搭配略有嚼劲的「卤素鸡」，酱料咸甜爽口的滋味，丰富的口感，满足您的味蕾。在炎热的天气，做为开胃小菜最合适不过了！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
素鸡卷切薄片；小黄瓜切片；香菜切小段；红辣椒切片，备用。
- 第二步：
木耳切片川烫，备用。
- 第三步：
将所有调味料混合调匀。
- 第四步：
加入素鸡卷、木耳、小黄瓜拌匀调味。
- 第五步：
盛盘放上香菜、红辣椒片，完成!!!✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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