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素食/蔬食
全素
枸杞地瓜叶
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook
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116 点赞
材料单
适量地瓜叶
适量姜
些许枸杞
些许沙拉油
些许米酒
少许盐&味精
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
备料~ 地瓜叶清洗干净切好 枸杞泡米酒 姜切丝
第二步:
放入些许的沙拉油 加入姜丝 拌炒地瓜叶 倒入枸杞及枸杞泡的米酒 加入盐&些许的味精 快速拌炒及可盛盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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