红烧面肠-全国电子竹东北兴店气炸锅食谱
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将面肠洗干净，用手撕1公分大小
- 第二步：
先将面肠放入气炸锅180/10！ 加入50cc酱油+50cc水、油膏一小匙，砂糖半匙，放入姜丝、蒜头 气炸锅180/8，九层塔好的时候放进去用焖的就可以啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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