番茄金针菇～全素

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

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材料单

1粒番茄
半包金针菇
10cc油
适量盐
适量昆布粉
适量(10cc)番茄酱（可省略）
ㄧ点点水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
热锅-油-蕃茄拌匀煮软-番茄酱拌炒匀
第二步：
放入金针菇-盐-昆布粉-水拌炒熟即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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