烫炒地瓜叶
简单的一道菜，小小方法不同，吃起来更美味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水沸，放入地瓜叶，煮4分钟。 稍微爆香蒜末，加入油葱酥，盐，鲣鱼粉。 将地瓜叶直接从水锅捞进炒锅拌炒调味料，熄火。 地瓜叶煮的软嫩，加上爆香的蒜末，烫炒地瓜叶很好吃。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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