素丝什锦
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.将豆皮、胡萝卜、木耳、小黄瓜、姜片切丝。 2.豆皮→木耳→川烫约2分钟。 3.红萝卜川烫半分钟。 4.小黄瓜和姜丝不用川烫。
- 第二步：
烫好的食材可以过冰开水，如果没有冰开水，用风扇吹凉也可以。 - 第三步：
将所有食材和调料混合即可。 做好放冰箱当凉拌菜吃，好吃又爽口。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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