ㄚ曼达的厨房~蒜炒空心菜

大家炒空心菜的时候,都会担心等到要吃的时候,空心菜就变黑啰!其实有个小秘方,阿基师说:起锅前加入一点点柠檬汁,就不怕变黑啰!
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材料单

  1. 1把空心菜
  2. 2辫蒜
  3. 适量盐
  4. 少许柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起一油锅,下蒜头爆香,然后下空心菜快炒,可加一大匙水帮助软化,调味后再快炒一下,起锅前淋上一点点柠檬汁就可以啰!
    ㄚ曼达的厨房~蒜炒空心菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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