素食豆渣松
做豆浆之后的豆渣可以拿来做豆松 好吃又健康！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
平底锅加入油
- 第二步：
油热了后，加入豆渣
- 第三步：
将豆渣炒至鬆散后加入糖，此时要用小火。
- 第四步：
加入酱油。用小火一直不断的翻炒，不然会焦掉。
- 第五步：
用手感觉一下豆渣是不是有点干了，再加入芝麻。翻炒到自己觉得可以的程度就完成了。 （我家没有海苔所以没有加，有海苔的等关火放凉一会再加入海苔）
- 第六步：
自己做的豆渣鬆配饭真的好好吃😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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