沙茶豆皮玉米笋

豆皮吸附沙茶酱的香,搭配脆脆玉米笋,好吃又下饭!
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材料单

  1. 两片厚豆皮
  2. 7支玉米笋
  3. 一大匙沙茶
  4. 四分之一洋葱
  5. 一大匙+半匙酱油膏
  6. 适量鸿禧菇
  7. 两匙水
  8. 一支葱
  9. 少许太白粉
  10. 一颗蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材切成图上大小备用。
    沙茶豆皮玉米笋的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱、蒜头下锅。
    沙茶豆皮玉米笋的加工步骤
  3. 第三步:
    鸿禧菇、玉米笋下锅炒熟。
    沙茶豆皮玉米笋的加工步骤
  4. 第四步:
    豆皮放入锅中炒软。
    沙茶豆皮玉米笋的加工步骤
  5. 第五步:
    最后把调味料加入拌炒,起锅前放入葱段就完成了。
    沙茶豆皮玉米笋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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