鲜蕃茄佐意大利面
用牛番茄熬煮出独特的蕃茄酱汁,再配上Q度十足的意大利面,品尝过后特别的口感会让您留下深刻的印象唷^__^
2383 阅读
18 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
煮一锅水加1T盐,加入义大利面成伞状煮10-12分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。煮熟后捞起,拌入橄榄油备用。 - 第二步:
红酱作法:(1)牛蕃茄在表面上轻划几刀(2)放入滚水稍煮一下,待表皮稍微掀开即可拿起,冲冷水,将表皮撕去(3)切成小丁状 (如果完全用新鲜蕃茄熬酱,一人份大约需要大颗蕃茄1.5~2颗)(4)锅中放入橄榄油一茶匙,加入蕃茄丁炒一下,加入少许糖与盐,加少许荳蔻粉、黑胡椒粉,适量蕃茄酱(5)熬煮一下,即可关火备用,基础红酱完成 - 第三步:
锅中加入橄榄油,放入洋葱丁炒至稍软,在加入蘑菇片,加入红酱最后放入义大利面洒上义大利综合香料扮炒即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复