白菜卤~全素

*白菜卤会越卤好吃哦!图上的白菜卤是ㄧ颗的量4人吃,没机会等到隔天,就吃完了个人建议煮2颗白菜吃两天会比较刚好😂
icook 2400 阅读

材料单

  1. 1颗白菜
  2. 2~3大朵干香菇
  3. 6片红萝卜
  4. 1碗小木耳
  5. 6片姜片
  6. 4大匙油
  7. 6个炸豆皮
  8. 适量干香菇水
  9. 适量香菇素蚝油
  10. 适量盐
  11. 适量昆布粉
  12. 适量黑胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅-油-姜片-香菇先煸炒香
    白菜卤~全素的加工步骤
  2. 第二步:
    放入红萝卜-木耳拌炒匀
    白菜卤~全素的加工步骤
  3. 第三步:
    白菜根先炒软ㄧ点
    白菜卤~全素的加工步骤
  4. 第四步:
    再放入白菜叶拌炒匀-香菇素蚝油-盐-昆布粉-黑胡椒粉-香菇水拌炒匀
    白菜卤~全素的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入炸豆皮拌炒匀( 炸豆皮可以先切小块)
    白菜卤~全素的加工步骤
  6. 第六步:
    盖锅焖软即可起锅
    白菜卤~全素的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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