香椿酱拌炒酱香南瓜块

清蒸南瓜+自制香椿酱料 绝妙好滋味~
icook 3075 阅读

材料单

  1. 半颗南瓜切块蒸熟
  2. 2大匙香椿酱
  3. 适量酱油
  4. 少许香油
  5. 3片姜丝
  6. 少许香菜摆饰用
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南瓜清蒸製软熟即可
    香椿酱拌炒酱香南瓜块的加工步骤
  2. 第二步:
    2大匙香椿酱+酱油+香油
    香椿酱拌炒酱香南瓜块的加工步骤
  3. 第三步:
    用一匙油热锅,在将姜丝下锅微炒,加入南瓜块炒一下,并将调味好的香椿酱下锅一起翻炒均匀几下即可~
    香椿酱拌炒酱香南瓜块的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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