香菜豆干🎶
简单料理，就是幸福。 邻居种植的香菜， 新鲜采收； 拌入非基因改造的豆干， 非常简单的料理。 冰凉凉的当零食食用， 最适合炎热的天气啰。 欢迎来逛逛妈咪的厨房喔！ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备酱料；
- 第二步：
所有的调味酱料混合，调和酱料；
- 第三步：
准备食材，豆干和香菜；
- 第四步：
把豆干切薄片；
- 第五步：
洗净的香菜切碎；
- 第六步：
深汤锅准备半锅水，将豆干放入锅煮五分钟；
- 第七步：
豆干捞起、沥干水份；
- 第八步：
香菜加入调味酱料；
- 第九步：
豆干也加入调味酱料内，拌匀冷藏半小时，即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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