黄金臭豆腐卷🌿全素

台湾人气美食臭豆腐,经由观音山主厨巧思,将臭豆腐的香气以及多种内馅融合在一起,做成春卷炸至金黄色,外皮酥脆,中心带有芹菜的香气以及丰富的口感。快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
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材料单

  1. 6块臭豆腐
  2. 6张​腐皮(或千张豆皮)
  3. 1/2把中芹
  4. 70克黑木耳丝(泡发)
  5. 适量酥浆粉
  6. 适量海苔丝
  7. 适量盐
  8. 适量胡椒粉
  9. 适量素蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    【刀工/前处理】 1.豆腐捏碎备用。 2.中芹切末。 3.两汤匙(30克)的酥浆粉加入50cc的水,搅拌均匀。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有食材、调味料混合拌匀。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  3. 第三步:
    取一张豆皮,放上馅料。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  4. 第四步:
    捲成春捲状。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  5. 第五步:
    捲成春捲状。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  6. 第六步:
    沾酥炸粉炸至金黄色。
    黄金臭豆腐卷🌿全素的加工步骤
  7. 第七步:
    摆盘完成,依个人喜好淋上素蚝油。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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