蚵仔煎(全素)
想来一份无蛋蚵仔煎吗? 就来变魔法啰~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
中筋面粉和水以1:2的比例调好~ - 第二步:
先将豆包撕成薄片,加点秘密武器"姜黄粉"边炒边调色(伪炒蛋) - 第三步:
接着放入小白菜、素蚵仔酥一起炒,炒至熟。 - 第四步:
最后倒入调好的粉浆,蚵仔煎快成形时,可以不断翻煎至熟透。 - 第五步:
最后加上足够的酱汁就很好吃啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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