日式
日式料理给人一种拘谨、充满艺术气息的感觉,通常讲求保留食材的自然原味,常见的日式料理有生鱼片、丼饭、拉面、天妇罗等,方便携带的寿司更是野餐不可或缺的食物喔~
.゚+:✿。.日式年菜の菊花かぶ.゚+:✿。.゚
かぶ是芜菁,味道较白萝卜无辛辣味且甘甜、爽脆多汁。台式年菜重视大鱼大肉,今年来点酸甜爽口的日式年菜吧~不但美观,还可以为餐桌和家人的健康加分喔!
简易日式大阪烧☼一人轻鬆煮
大阪烧是一个很容易让人大量摄取蔬菜的料理,加上又甜又咸的酱料,真令人食指大动! 一个人吃大阪烧其实可以很简单,可以用任何喜欢的蔬菜、任何肉类或海鲜,20分钟就可以轻鬆解决一餐啰! 异国恋{台美幸福哲学}
日式甜酱油荞麦松饼早餐
🇯🇵高纤低GI的健康早晨🇯🇵 一般鬆饼使用大量精製面粉、奶油,淋上蜂蜜总让人无法抗拒,但这类高GI(升糖指数)的食物不仅热量高还很容易饿!荞麦富含膳食纤维和维生素,是低升糖指数的优良碳水化合物,用来製作鬆饼搭配日式甜酱油,咸咸甜甜的好滋味,再加上生菜和煎蛋就是份营养均衡的低卡早餐喔~
双喜蛋(日式年菜第五款)
蛋黄和蛋白上下两层,组合成为一个讨喜的日式年菜,也是受大人小孩喜爱的蛋料理。 黄和白分别象征金银,有富贵的含义。 和伊达卷、岩石蛋一样,都是属于甜系的年菜,在日本古早的年代,砂糖是一种奢侈品,要吃到带甜的食物,非常难得,因此日本年菜几乎以「甜」为居多,象征浓厚的年节气氛。 製作过程中,特别重视「裏漉し」的技法。这个技法在讲究口感的日本料理上是不可或缺的,它让食材变得入口即化、绵密顺口。