日式烤鸡肉串自己做:)
方便快速的居家小料理，步骤简单省时，材料易取得，在家里就可以尝到日式串烧鲜嫩的滋味，咸淡还可以依自己的口味调整，超适合懒人的哦!:)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡腿排去骨切块备用 - 第二步：
洋葱切片备用 - 第三步：
鸡腿排加入[腌料]放冰箱使之入味约2小时 - 第四步：
以竹籤将鸡腿排和洋葱交叉叉上 - 第五步：
烤箱200度两面各烤约五分钟即完成!(依鸡腿丁大小跟烤箱火力时间会有所不同，须注意)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
可买完鸡肉立即腌放冰箱，可免坏掉且若腌隔夜更入味喔:)
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