日式胡麻冻蕃茄
懒人小厨出马 ~ 相信这款很多人都吃过,製作过程简单得不可理喻而且非常好吃,绝对是懒人首选。Yummy ~ :D
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把蕃茄洗净,用刀在蕃茄上划十字放入热水煮约30秒钟再放入冰水中浸约1分钟以脱皮
- 第二步：
把蕃茄切开去头后淋上胡麻酱放入雪柜冷冻一会即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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