日式糖心蛋。黄金蛋

冰冰凉凉的糖心蛋,只要在前一晚先煮好,隔天午休时间就可以享用啦!~ 吃甜甜,上班心情也会好唷!
icook 2652 阅读

材料单

  1. 适量[腌料]酱油
  2. 几颗蛋就几茶匙[腌料]红砂糖
  3. (可不加)[腌料]味霖
  4. 一小匙[腌料]米酒
  5. or[腌料]烹大师鲣鱼粉
  6. 颗数不限土鸡蛋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洗净土鸡蛋,用较圆的那端轻敲出小裂痕。
  2. 第二步:
    准备一个圆锅,放入步骤1.的土鸡蛋,加水盖过土鸡蛋约5cm左右,放置炉火上,开大火煮至水滚,关小火,再煮约2分半到4分钟左右(依蛋的大小而订),过程中让蛋翻滚一下,可以让蛋黄在较中间的位置。
  3. 第三步:
    准备冰块+水,捞出步骤2.的土鸡蛋丢入,在手可以接受的状况下,敲一敲剥壳。
  4. 第四步:
    准备碗放入50~100cc的热水,加入红砂糖(如果没有味霖,红砂糖可以加多一点!)、柴鱼粉,溶化后,加入酱油、味霖、米酒,放入步骤3.的土鸡蛋,放凉后,丢入冰箱,如果准备的酱汁不够,记得每隔一阵子翻滚一下,让它入味均匀。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
记得要不时翻动唷!
在时间快到时,就要准备好冰块水了!
Blog:
FB粉丝专业:
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部