酱烧(佃煮)金针菇
这种咸中带甜的酱烧作法,就是日式料理中所谓的佃煮,咸甜咸甜的很下饭。酱汁除了烹煮菇类很适合,用来煮秋刀鱼也特别美味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
金针菇去尾,切对半后拨散;蒜头去膜切末、辣椒去籽切末、老姜洗净切末备用。 - 第二步:
锅内倒入少许油,爆香姜末及蒜末。 - 第三步:
放入作法1的金针菇煮至半软烂的程度。 - 第四步:
依序加入糖、酱油、米酒及辣椒末拌炒,煮至略收汁,淋上乌醋拌匀即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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