日式栗子炊饭
今日食谱, 好吃健康营养的日式栗子饭. 我以鲣鱼香鬆取代黑芝麻, 谷盛寿喜烧酱作为调味酱汁,真的有独特风味.简易食谱, 第一次即可上手.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材. 准备[调味酱汁]白酒+谷盛寿喜烧酱+味霖调匀.我用的熟栗子(如图).
- 第二步：
电锅中先放入生米煮, 煮半熟放入熟栗子和调味酱汁,拌ㄧ下,ㄧ起煮熟 - 第三步：
煮好加入少许的盐,在电锅中拌ㄧ拌 - 第四步：
装碗享用, 撒上鲣鱼香鬆
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
咸度请自行调整. 鲣鱼香鬆可以黑芝麻取代.可将食材除盐和香鬆外,ㄧ起放入电锅中煮熟.更多食谱请参考
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