卡士达鲷鱼烧~无泡打粉

不喜欢泡打粉的味道,却又希望面糊能隔夜熟成,我有找出好方法!烤出来的鲷鱼烧有鸡蛋糕的厚实松软!又百分百健康❤️
icook 2051 阅读

材料单

  1. 150克低筋面粉
  2. 180克牛奶
  3. 45克奶油(融化)
  4. 3颗蛋黄
  5. 7克糖(加入蛋黄)
  6. 3颗蛋白
  7. 30克糖(加入蛋白)
  8. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蛋白蛋黄分开(蛋白装在保鲜盒里放冰箱备用),奶油微波或小火融化,面粉过筛。
    卡士达鲷鱼烧~无泡打粉的加工步骤
  2. 第二步:
    蛋黄加入砂糖用打蛋器打至泛白,加入奶油和牛奶,充分搅拌后,倒入面粉中(可慢慢加入持续搅拌则不会结块)。面糊做好后,密封放置冰箱隔夜熟成。
  3. 第三步:
    隔天早上将蛋黄面糊取出回温,同时蛋白打至干性发泡,中间分两次加入砂糖。将1/3蛋白加入蛋黄糊中,用切半方式拌匀,倒回剩余蛋白中,同样切半方式拌匀备用。
  4. 第四步:
    将鲷鱼烧烤模加热,涂上奶油后,先放入一层面糊,再放上卡士达酱,卡士达酱上方再淋上一层面糊,即可烧烤,两面各烤2分钟即可。(图片尚未淋上最后一层面糊,记得要覆盖好卡士达酱)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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