蕨饼(蕨もち).Mrs TNK
蕨饼是,日本的传统甜点。 传说连日本第60代天皇醍醐天皇都因为太爱吃蕨饼,爱吃到想要赐与它“太夫”的地位呢。 而制作方法也很简单喔! 爸!我捡到了一个日本人当老公耶:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将水、葛粉、砂糖、抹茶粉倒进锅里,先拌匀,避免加热时结块。 - 第二步:
开小火搅拌,要一直搅喔!慢慢的会开始黏稠成团状,一直搅拌到全部都呈现透明就可以啰。 - 第三步:
接着准备一碗冰水,将蕨饼倒进去,冰镇个10分钟左右,确定全部都冰透了。 - 第四步:
把蕨饼放在失的沾板上切成一块块,或是用手捏,一自己喜欢的形状即可。 接着淋上一些黑糖蜜、黄豆粉,因为是抹茶口味,所以我还放了红豆喔! 传统吃法是只有黄豆粉跟黑糖蜜喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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