红豆/鲔鱼烧卷

这是一道用铜锣烧粉做出来的可口甜点,很好吃。
icook 2309 阅读

材料单

  1. 少许油
  2. 适量[配料]鲔鱼
  3. 适量[配料]红豆泥
  4. 1杯满(米杯)[面糊]铜锣烧粉
  5. 1颗[面糊]鸡蛋
  6. 6-7分满(米杯)[面糊]水
  7. 1-2匙[面糊]糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面糊:水 铜锣烧粉 鸡蛋 加到碗中搅拌。
  2. 第二步:
    锅子热油
  3. 第三步:
    放入面糊 (一个一个慢慢煎)
  4. 第四步:
    煎的过程中,稍微起泡时,放入配料
  5. 第五步:
    放好配料,起泡时,就可以慢慢翻卷。 放入盘中即可完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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