草莓红豆大福
馅料事先备好是超快速甜点,也适合亲子一起制作唷! 原文网址:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆&砂糖比例约2:1,用免浸泡电锅法煮好红豆汤。 - 第二步:
红豆汤沥干水份后放入锅中,加入砂糖&一小撮盐巴。 - 第三步:
一边使用压泥器压碎红豆,一边小火拌炒直到收干成为泥状。 - 第四步:
糯米粉100g和水、糖均匀混合至无粉粒。 - 第五步:
放进微波炉以强微波火力加热2分钟。 - 第六步:
取适量红豆馅,将草莓放入搓圆。 - 第七步:
将熟糯米团放置到片栗粉上,用剪刀分成6份。 - 第八步:
将外皮摊开成近圆形,将红豆内馅包裹起来即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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