"10分钟"快速做~美味草莓红豆大福
美味幸福的滋味~~~ 皮Q馅甜~满口草莓香~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将馅料准备好,草莓洗干净去蒂,擦干可以先把草莓上的的叶子拔掉后再切一刀让他变成平的比较好站立,然后包上适量的红豆泥(我买现成的) - 第二步:
将糯米粉,砂糖,还有油放入碗中,分次加入冷水搅拌均匀 - 第三步:
搅拌到无颗粒,这时候会比较ㄍㄡ,不适水水的状态就是正常的 - 第四步:
将扮好的面糊放入微波炉微波2分钟,然后拿出来搅拌均匀.再次放入微波2分钟,搅拌均匀后再最后微波30秒-1分钟, - 第五步:
如果是用地瓜淀粉请先用烤箱300度F烤7分钟,日本太白粉则不用 - 第六步:
双手上沾适量的油,然后快速的把热的大福皮分成5团放入太白粉中沾粉.(小心刚微好的大福皮很烫,要编吹气边分) - 第七步:
一定要快速的(趁热的时候)拿一团大福皮,稍稍把太白粉拍掉后拍扁(手要有油才不会黏手喔),然后包入馅料.热的时候比较有黏性且比较可以调整皮的后薄度. - 第八步:
然后沾上适量的太白粉拿去冰箱冰一个小时就可以开动了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
虽然很黏稠很难搅拌但是还是要细心的搅拌,最好两个人一起做,一个人用两支汤匙搅拌,一个人固定住碗.然后分的时候一个人用汤匙分一个人手沾油用力拔(拿汤匙的可以帮忙吹气,因为真的很烫手).如果分的时候觉得汤匙太黏可以沾少许的油再分就不会沾!!诀窍就是一定要(趁热)快速!!
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