【四季江户味之秋季料理】和果子-椰奶红豆水无月
秋天,是一个浪漫的季节; 红豆,是一种相思的食材。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料混合,除了蜜红豆外 - 第二步:
将搅拌均匀后的面糊过筛,电锅外锅放入两杯水,按下开关 - 第三步:
把过筛后的面糊4/5量倒入浅盘中(我是用直径约为12公分的圆盘,盘子不需抹油) - 第四步:
放入已经冒出水蒸气的电锅中,盖上锅盖前先将锅盖的水擦干 - 第五步:
约10钟后,掀开锅盖(已凝固),均匀铺上蜜红豆 - 第六步:
再将剩余的面糊倒入,盖上擦试完水气的锅盖 - 第七步:
等到电锅跳起,闷五分钟后取出放凉 - 第八步:
放凉之后即可脱模切块(用刀子先从边边刮一圈,就可以很顺利取出成品)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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