清蒸玉米肉丸子

想要简单不必闻油烟味就能美美上菜,那么你一定要学会这道菜,只要拌匀食材,捏成团放进电锅里蒸就能简单上菜,汤汁拌饭的滋味,是不会煮菜的人都能竖起大姆指夸自己的好菜。
icook 1531 阅读

材料单

  1. 300g猪绞肉
  2. 100g玉米粒
  3. 2瓣蒜头
  4. 1小匙盐巴
  5. 1小匙酱油
  6. 少许白胡椒粉
  7. 1小匙麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪绞肉和所有调味料拌匀。
    清蒸玉米肉丸子的加工步骤
  2. 第二步:
    加入玉米粒拌匀。
    清蒸玉米肉丸子的加工步骤
  3. 第三步:
    将拌匀的食材压揉成圆形,放在深盘中,放入传统电锅里,外锅加1杯的水量,盖上锅盖,蒸至开关跳起来就可以上菜了。
    清蒸玉米肉丸子的加工步骤
  4. 第四步:
    上菜!
    清蒸玉米肉丸子的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部