[幼儿] 洋葱马铃薯猪肉丸子
适合一岁以上幼儿
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯、洋葱及胡萝卜都切丝，总重约200g 将猪绞肉剁更细，适合幼儿食用 - 第二步：
将全部食材混合，充份搅拌并摔打至有黏性 开始将肉泥搓成一颗颗小丸子，适口大小 - 第三步：
将肉丸子放在盘子中，用电锅蒸，外锅加一杯水 蒸熟后不开盖闷5~10分钟即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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