ㄚ曼达的厨房~佛手瓜肉丸
公公婆婆都喜欢吃佛手瓜,不久前有亲戚给了好多,公公就跑去买了大缸,然后叫婆婆腌起来放着。 最近公公食欲不太好,今天我就跑去买了一斤绞肉,然后请肉摊帮我把佛手瓜也顺便绞下去,回家做成肉丸子,公公果然就吃了一大碗饭,真开心!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
绞肉与佛手瓜拌匀(我有请肉摊老闆帮我把佛手瓜也绞碎,不然就要自己动手切啰) - 第二步:
煮一锅水,水滚后转小火,然后将捏好的丸子入水煮,千万不要开大火喔!丸子可是会散掉!丸子做好后就可以调味,然后煮30分 - 第三步:
有时候要多关心一下老人家,或是做他们喜欢吃的料理
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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