泰味塔香蒜辣脆卷
虽然已经进入秋天，但是白天的高温有时候还是会让人吃不下饭。这道酸辣的凉拌菜，真的会另人食欲大开！ 而且做法简单，适合所有头足类的海鲜呦！
914 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
新合发脆卷不拆真空袋泡水10~15分钟解冻，解冻后稍稍用水冲洗。烧一锅热水，等待水滚后将脆卷放入，滚个2~3分钟。起锅沥水备用。 - 第二步：
酱料:鱼露适量+柠檬汁适量+蒜末+辣椒末+小番茄，混合，依自己喜和调酸度，咸度及辣度。 - 第三步：
将步骤1和2混合。放入冰箱30分钟至1小时即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复