红烧小卷

红烧方式的料理好适合肥滋滋的小卷,真令人食慾大开。
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材料单

  1. 7〜8隻无塩生小卷
  2. 适量切斜段辣椒
  3. 适量切段葱
  4. 适量切丝嫩姜
  5. 适量米酒
  6. 适量酱油
  7. 适量香油
  8. 适量热开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅以香油先炒香辣椒和一半份量的姜丝,加入热开水
  2. 第二步:
    放入小卷一隻隻平舖排好,关小火加盖煨煮
  3. 第三步:
    加入酱油调味,再放入另一半的姜丝、葱段
  4. 第四步:
    稍煮即可,起锅再加点米酒呛香

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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