快炒花枝
快炒花枝就是快~只要少少几步骤~就好好吃上桌了!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材后，起油锅，放入蒜和红萝卜快炒一下
- 第二步：
接着放入花枝/透抽快炒，再加入芹菜拌炒一下，再加入酒、盐调味，大火快炒一下
- 第三步：
看到花枝差不多变白(熟了)，就放入葱段炒一下，就可盛盘上桌啦!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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